G’woon Zwarte Bonen

Beschrijving

Voorgesteld Gebruik

• Salades: Voeg zwarte bonen toe aan je salade voor extra eiwitten en een heerlijke bite. Combineer ze bijvoorbeeld met tomaat, komkommer, ui, maïs en een vinaigrette dressing.
• Soepen en stoofschotels: Zwarte bonen verrijken de smaak van soepen en stoofschotels. Denk aan chili con carne, bonensoep of een hartige groentestoofschotel.
• Burrito’s en wraps: Vul je burrito of wrap met zwarte bonen, rijst, salsa, avocado en andere favoriete ingrediënten.
• Dip: Maak een heerlijke dip door zwarte bonen te mixen met avocado, koriander, limoensap en een beetje chili. Serveer met tortillachips of groente sticks.
• Vegetarische burgers: Vervang gehakt in je burger door gepureerde zwarte bonen voor een plantaardige variant. Voeg kruiden, paneermeel en een ei toe voor binding.
• Rijstgerechten: Voeg zwarte bonen toe aan je rijstgerecht voor extra smaak en voedingswaarde.
• Pasta: Maak een hartige pastasalade met zwarte bonen, tomaat, basilicum en olijfolie.